Mie dzys w ùdżiblënach drze, to mdze deszcz.
Ciepło nie łamie kości.
Gdy temperatury spadają i niebo zasnuwa się szarością może być ciężej niektórym biegaczom odnaleźć potrzebną motywację. Jednak ruch na świeżym powietrzu także zimą przynosi wiele korzyści, jak chociażby pomoc w walce z sezonowymi spadkami nastrojów. Pokażemy ci jak dobrać strój do biegania zimą, tak by poradzić sobie z niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi. Omówimy również jak przygotować rozgrzewkę i ćwiczenia rozciągające, a także podamy kilka porad na temat treningów w ciemności i przy zimnych temperaturach, tak byś bezpiecznie i zdrowo przetrwała jesień i zimę.
Trasy znajdują się w Kartuzach, przy nowym cmentarzu na Bilowie. Udostępniane są nieodpłatnie.
Ośrodek Narciarski Trzepowo
Wyciąg Narciarski na Kaszubach
Zapraszamy do Stacji Narciarskiej Paczoskowo w Kosowie
Dane:
Ośrodek Narciarski Przywidz
KOTLINKA to stok narciarski mieszczący się w SZYMBARKU.
Kompleks narciarski Koszałkowo znajduje się w miejscowości Wieżyca na Kaszubach, w powiecie kartuskim.
Odwiedza nas 171 gości oraz 0 użytkowników.